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Los aminoácidos de cadena ramificada reciben su nombre por su estructura química ramificada única y se clasifican como aminoácidos esenciales, lo que significa que el cuerpo no puede producirlos por sí mismo. Por lo tanto, estos tres BCAA , leucina, isoleucina y valina, deben adquirirse a través de su dieta o suplementos. Los BCAA ayudan a crear un ambiente anabólico dentro de su cuerpo al estimular la síntesis de proteínas musculares, ralentizar el daño muscular después del entrenamiento y ayudar en la creación de glucosa para ayudar a alimentar sus músculos y prevenir aún más la degradación muscular.

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