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Los omega-3 son ácidos grasos naturales esenciales para la salud humana.
Existen tres tipos principales de omega-3. Si bien el ALA (ácido alfa-linoleico) ofrece beneficios limitados para la salud, numerosos estudios han demostrado que el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico) desempeñan funciones vitales para el mantenimiento de la vida.
Consumir suficiente EPA y DHA contribuye a la salud del corazón, el cerebro, los ojos, las articulaciones, los vasos sanguíneos y más. También benefician el estado de ánimo y pueden ayudarnos a vivir más. Los omega-3 son esenciales para el desarrollo normal durante el embarazo, la infancia y la adolescencia.
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| Dimensiones | 10 × 10 cm |
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