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Los estudios muestran que la creatina, en forma de polvo monohidrato, aumenta la fuerza y el rendimiento mediante la restauración de ATP, lo que permite sesiones de entrenamiento más largas, más intensas. Además, la creatina ayuda a aumentar la masa magra dando volumen y hidratación de las células musculares.
Dosis de Creatina Powder:
Como suplemento dietético durante horario de entrenamiento normales, mezcle 1 cucharadita en 14-16 oz de su bebida de elección. Para obtener los mejores resultados, tomar con las comidas.
La información presentada, no busca formular ni diagnosticar tampoco ha sido evaluado. Se ofrece con el fin de generar una guía y aconsejar al público.
Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no suple una alimentación equilibrada . No consumir en estado de embarazo y lactancia.
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