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HMB es un compuesto natural obtenido durante el metabolismo del aminoácido esencial L-Leucina, que se produce de forma natural en los alimentos como la soya, carne de res y el pescado; ayuda a mejorar los efectos del entrenamiento con pesas, aumenta la resistencia y acelera la recuperación muscular.
El HMB funciona de dos maneras:
-Disminuye el catabolismo durante los entrenamientos.
-Aumenta la síntesis de proteínas.
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