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La melatoninaĀ es una hormona producida naturalmente en el cuerpo por la glĆ”ndula pineal que ayuda a regular el sueƱo.Ā Desafortunadamente, muchas de las actividades diarias de la vida pueden interrumpir la producciĆ³n de melatonina, desde hacer ejercicio a altas horas de la noche hasta demasiadas luces encendidas cuando se trata de dormir.Ā Complementar con melatonina puede ayudar a recuperar el sueƱo en el ciclo para que pueda despertarse mĆ”s renovado con la energĆa para afrontar el dĆa.
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Morelos 948 Local 8 entre Miguel AlemƔn y Sinaloa.
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